毎日を充実させるには？

暑い、アツイ、あつい・・・

とにかく暑い日々が続いていますねぇ。　　溶けそう。

 

さて、夏休みも7月が終わり1回目の出校日がやってきました。

7月の二週間を振り返ってみるいい機会です。

 

夏休みを充実させるにはどうすればいいと思いますか？

何か特別なこと、日ごろできないようなことをすると良い思い出が出来そうですよね。

でも、その前に毎日が充実していることが大切だと思います。

そのためには、「当たり前のこと」をすることです。

小学1年生、初めての夏休み、学校で先生に言われたこと覚えていますか？

・　朝は決められた時間に起きること。（早起き）

・　勉強は毎日、朝の涼しい時間にすること。（毎日コツコツ）

・　お手伝いをすること。（自分の仕事を探す）

・　早く寝ること。（早寝）

どうでしょう？生活のリズムを正すという基本的なこと。

まず、これができていますか？

学習も遊びも体調も「規則正しい生活」があるから楽しく感じられるものです。

 

これからが夏休み本番です。ここでもう一度生活のリズムを整えてみましょう。

 

内村